Từ thời cổ đại, con người đã phát hiện ra những tác dụng của ngũ cốc đối với cơ thể sống là vô cùng quý giá, do đó các loại cây ngũ cốc đã được hình thành và phát triển từ rất lâu đời. Gần 12.000 năm trước, các cộng đồng nông nghiệp cổ xưa sống trong khu vực màu mỡ phì nhiêu ở Tây Nam Á đã trồng các loại ngũ cốc đầu tiên. Những cây trồng đầu tiên của thời kỳ đồ đá mới bắt đầu phát triển nông nghiệp bao gồm lúa nước, lúa mì và lúa mạch. Trải qua quá trình phát triển của lịch sử, con người dần phát hiện và trồng trọt thêm các loại ngũ cốc khác là vừng và các loạt hạt họ đậu, bổ sung sự phong phú thêm cho nguồn dinh dưỡng từ ngũ cốc.

Ho là tình trạng bệnh xảy ra phổ biến ở trẻ em. Khi trẻ bị ho, cơn ho có đờm, thường xảy ra nhiều hơn khi về đêm gần sáng, trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều bà mẹ có con nhỏ. Nhiều bậc phụ huynh đặt ra câu hỏi: Khi trẻ ho khan thì uống thuốc gì? Ho có đờm xanh thì phải làm sao? Mà không biết rằng trẻ bị ho là biểu hiện của những bệnh lý thay đổi trong cơ thể của trẻ. Để hỗ trợ điều trị triệt để cơn ho, mẹ cần nắm rõ những nguyên nhân khiến trẻ bị ho để có thể phòng tránh.

Chúng ta thường nghĩ rằng các loại hạt ngũ cốc vốn nhiều carbs nên chúng là 1 loại thực phẩm làm tăng cân. Nhưng bạn có biết nhiều loại hạt ngũ cốc có khả năng giúp duy trì cân nặng cơ thể hoàn hảo, hỗ trợ tuyệt vời trong việc giảm cân. Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu khoa học và chứng minh thực tế rằng ăn ngũ cốc giảm cân rất hiệu quả. Nhưng vẫn còn nhiều chị em do dự không dám sử dụng phương pháp giảm cân này. Để biết ngũ cốc giảm cân có hiệu quả không ? Mời quý vị và các bạn tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau nhé !